Premium
Fitness Services
Drei spezialisierte Programme für Ihre individuellen Bedürfnisse
Unsere Expertenbereiche
Jeder Service ist auf höchste Qualität und messbare Ergebnisse ausgelegt
Kraft & Kondition Programme
Wissenschaftlich fundierte Trainingskonzepte für maximalen Muskelaufbau, Kraftsteigerung und kardiovaskuläre Fitness. Perfekt für ambitionierte Sportler und Fitness-Enthusiasten.
Was Sie erhalten:
- Individuelle Kraftanalyse und Bewegungsscreening
- Periodisierte Trainingspläne mit progressiver Belastung
- Ernährungsstrategien für Muskelaufbau und Fettabbau
- Regelmäßige Leistungstests und Anpassungen
- Supplement-Protokolle für optimale Regeneration
Executive Wellness & Stress Management
Ganzheitliche Gesundheitsprogramme speziell für Führungskräfte. Kombination aus körperlichem Training, Stressmanagement und mentaler Performance-Optimierung.
Exklusive Leistungen:
- Flexibles Scheduling (auch früh morgens oder spät abends)
- Stressmanagement-Techniken und Entspannungsverfahren
- Energiemanagement für höhere Produktivität
- Business-orientierte Fitness-Strategien
- Optional: Training in Ihrem Büro oder Zuhause
Funktionelle Bewegungsrehabilitation
Spezialisierte Programme zur Wiederherstellung optimaler Bewegungsmuster, Schmerzreduktion und Verletzungsprävention durch evidenzbasierte Therapieansätze.
Therapeutischer Ansatz:
- Umfassende Bewegungsanalyse und Dysbalance-Screening
- Korrektur von Haltungsschäden und Bewegungsfehlern
- Schmerzmanagement und Entzündungshemmung
- Präventive Strategien für langfristige Gesundheit
- Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten und Ärzten
Warum unsere Services funktionieren
Wissenschaftlich fundierte Methodik
Jeder unserer Services basiert auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und bewährten Trainingsprotokollen. Wir kombinieren traditionelle Trainingsmethoden mit modernster Technologie und individueller Anpassung.
Unsere Trainer verfügen über internationale Zertifizierungen und bilden sich kontinuierlich weiter. Das garantiert Ihnen immer den aktuellsten Stand der Fitness- und Gesundheitswissenschaft.
100% Individualisierung
Kein Programm gleicht dem anderen. Jeder Trainingsplan wird speziell für Ihre körperlichen Voraussetzungen, Ziele und Lebenssituation entwickelt und kontinuierlich angepasst.
Von der ersten Analyse bis zur langfristigen Betreuung erhalten Sie persönliche Aufmerksamkeit und maßgeschneiderte Lösungen. Das ist der Unterschied zwischen Massenabfertigung und Elite-Service.
Was unsere Klienten sagen
"Das Kraft & Kondition Programm hat meine Leistung im Beruf und Sport revolutioniert. Ich fühle mich stärker und energiegeladener als je zuvor."- Fabienne K., Unternehmerin
"Executive Wellness hat mir geholfen, meinen Stress zu managen und trotz 60-Stunden-Wochen fit zu bleiben. Unverzichtbar für mich."- Severin M., CEO
"Nach 10 Jahren Rückenschmerzen bin ich dank der Bewegungsrehabilitation endlich schmerzfrei. Professionell und effektiv."- Miriam L., Architektin
Personal Training Services Schweiz - Qualität macht den Unterschied
Die Wahl des richtigen Personal Training Services kann über Erfolg oder Misserfolg Ihrer Fitness-Ziele entscheiden. In der Schweiz gibt es unzählige Anbieter, doch nur wenige verstehen es, wissenschaftlich fundierte Methoden mit individueller Betreuung zu kombinieren. Unsere drei Kernbereiche - Kraft & Kondition, Executive Wellness und funktionelle Bewegungsrehabilitation - decken alle Aspekte modernen Trainings ab.
Kraft- und Konditionstraining geht weit über das traditionelle Gewichtheben hinaus. Moderne Trainingswissenschaft zeigt, dass optimale Ergebnisse nur durch periodisierte Programmgestaltung, individuelle Belastungssteuerung und ganzheitliche Betrachtung von Training, Ernährung und Regeneration erreicht werden. Unsere Trainer verstehen diese Komplexität und setzen sie gezielt für Ihre Ziele ein.
Executive Wellness Programme adressieren die besonderen Herausforderungen von Führungskräften und erfolgreichen Unternehmern. Zeitdruck, hohe Stressbelastung und unregelmäßige Arbeitszeiten erfordern flexible und hocheffiziente Trainingskonzepte. Dabei steht nicht nur die körperliche Fitness im Fokus, sondern auch die Optimierung von Energielevel, Stressresistenz und mentaler Klarheit.
Funktionelle Bewegungsrehabilitation verbindet therapeutische Ansätze mit präventivem Training. Viele Menschen leiden unter den Folgen moderner Lebensgewohnheiten - Bewegungsmangel, einseitige Belastungen und Haltungsschäden. Durch gezielte Bewegungsanalyse und korrigierende Übungen können nicht nur bestehende Probleme gelöst, sondern auch zukünftige Beschwerden verhindert werden.
Bereit für Ihre Transformation?
Wählen Sie den Service, der zu Ihren Zielen passt, und starten Sie noch heute Ihren Weg zu Elite-Performance.